2日で人生が変わる「箱」の法則



2日で人生が変わる「箱」の法則
アービンジャー・インスティチュート (著), 門田 美鈴 (翻訳)


■全米ベストセラー『自分の小さな「箱」から脱出する方法』につづく第二弾!

■あらゆる人間関係の悩みを解決する最強の方法を公開

■主人公ルーは、なぜカリスマ経営者になれたのか?
彼の人生を変えた、奇跡の2日間の「奇跡のセミナー」が、今はじまる

前書『自分の小さな「箱」から脱出する方法』でカリスマ経営者として
登場するルー・ハーバートは、20年前のこの2日間の「奇跡のセミナー」で、
初めて家庭生活と職場を変えることができる考え方を学んだ。
自分を変えることができれば、まわりの人も正しい方向へ導ける。
人間関係に関するあらゆる問題を解決するための「箱」の法則のすべてを明かす、
待望の第二弾、ついに登場!


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心を育て、より良く生きる
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心を静め、前を向く。
気軽に、手軽に瞑想をしたいときは
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自律神経を整える 癒しの5分間『瞑想』池岩苔2110
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香害(こうがい)』と呼ばれる香りの害があります。
主に香水、整髪料、香りが強い柔軟剤や洗剤、ハンドクリームなど
化学物質による香り、匂いで体調を崩される方が多くいらっしゃいます。
自分は良い香りと思っていても、知らないうちに人や動物を苦しめているかもしれません。
また、香り成分を閉じ込め、動きとともに香りを発生させるマイクロプラスチックは、
人間を含めた動物以外にも地球環境を破壊しています。
あなたの力で大切な「もの」を守りましょう♡
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#イライラ #考え方 #あり方 #生き方 #人間関係 #箱理論
posted by やわら堂 at 10:39 | Comment(0) | TrackBack(1) |

自分の小さな「箱」から脱出する方法




自分の小さな「箱」から脱出する方法
アービンジャー インスティチュート (著), 金森 重樹 (著), 冨永 星 (著)


身の周りの人間関係は実はすべて自分が原因で引き起こしている
ことに気づかせてくれる『自分の小さな「箱」から脱出する方法』。
本書を読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め
十分な成果を出せる環境を作る方法を学べます。

よりよきビジネス、人間関係、家庭生活のために、
時には、
もしかしたら自分は今「箱」に入っているのではないかと疑ってみることが大切です。
あなたをとりまく人間関係のトラブルを、一挙に解決する考え方を紹介。
全米ビジネス書ベストセラー


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自分は良い香りと思っていても、知らないうちに人や動物を苦しめているかもしれません。
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#本 #人間関係 #考え方 #生き方 #箱理論
posted by やわら堂 at 09:06 | Comment(0) |

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則―感情に振りまわされない人生を選択する





イライラの原因は、100%自分にあった! ?

世界の大手企業が採用する「アービンジャー式人間関係の解決策」を
「箱に入った僕=リョウ」と「僕を導く陽気なおじさん=岡山さん」の物語で疑似体験!

「なんであの人は、いつも○○なんだ! ?」
「私はこんなに頑張っているのに…」
「どうすれば、あの人は変わるのか…」
「どうして、私の気持ちがわからないんだろう…」
「気の効かないヤツばっかりだ! 」

職場で、学校で、家庭で、プライベートで…
イライラすることが多すぎて
「こんな毎日がイヤだ! 」と思うすべての人に贈る
もう人間関係で悩まないための
日常の小さなイライラから解放される「たった一つの秘訣」。


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#イライラ #考え方 #あり方 #生き方 #人間関係
posted by やわら堂 at 10:08 | Comment(0) | TrackBack(0) |

まんがで叶える 引き寄せの法則



デザイン事務所に働く28歳のあすか。結婚目前で彼氏に振られ、仕事もダメダメ。
「何もかもうまくいかない…」と嘆いていたある日、自分とは対照的に、
仕事も恋も順調な同僚・由美が「引き寄せの法則」を実践していることを知る――。

わかる、実践できる、叶えられる!

・引き寄せの法則って何?
・何で願いが叶うの? その仕組みは?
・強く願えばいいってホント?
・どうやって執着を手放せばいい?
・シンクロニシティってなに?
・引き寄せるポイントは? ……

人気ブロガーによる「まんが」&「ポイント解説」で、これまでにないわかりやすさ!
初めて取り組む人も、理解できなかった人も、今度こそ絶対叶えられる!





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#引き寄せ #引き寄せの法則 #願い #執着 #実践
posted by やわら堂 at 14:11 | Comment(0) | TrackBack(0) |

マンガでわかる 引き寄せの法則 (リンダパブリッシャーズの本)



物語の主人公・牧瀬望はプロのミュージシャンを目指して上京し、
アルバイトをしながら路上で歌う日々を送っています。
しかし、自分の望む方向とはまったく違う状況に陥り、
そのつらさから夢を諦めようとします。
そんなとき、不思議な少女と出会い、人生が思わぬ方向へ展開していくのです……。

「引き寄せの法則ってなに?」という人も
「本を読んでも、引き寄せの法則がよくわからない」という人も
引き寄せの法則を実践している人も
より深く引き寄せの法則を理解できる待望の書!



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#引き寄せの法則 #引き寄せ #幸せ #望み #人生
posted by やわら堂 at 09:31 | Comment(0) | TrackBack(0) |

つぎはぎだらけの脳と心―脳の進化は、いかに愛、記憶、夢、神をもたらしたのか?




その場しのぎで進化してきた、つぎはぎだらけの脳。
「人間らしさ」も、こんないい加減な作りの脳からこそ、生まれた。
私たちの愛、記憶、夢、神・・・なども、その産物にほかならない。

「脳の可塑性」研究における国際的リーダーであり、
「同業者として<神様>のような存在」と、池谷裕二氏が称えるリンデン教授が放つ、
脳と心の常識をひっくり返す話題作!

★「私が尊敬するリンデン教授の本だから、文句なく面白い。
 虚言、セックス、夢、宗教・・これらが脳の設計ミスから生まれることを知れば、
 読者の<常識>はブッ飛ばされるだろう」
 ----池谷裕二氏、大推薦!

著者:ジョンズ・ホプキンス大学医学部・神経科学科教授。脳の可塑性の研究分野で、国際的リーダーの一人。
『Journal of Neurophysiology(神経生理学ジャーナル)』の編集長も務める。




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#心 #脳 #常識 #心理 #生き方

posted by やわら堂 at 11:29 | Comment(0) |

心屋仁之助のあなたは「このため」に生まれてきた!: 「なりたい自分」になってもいい! (王様文庫)





話題沸騰中の心理カウンセラーが教える
「なりたい自分」になる方法。
…………………………………………
願いを実現している人、
欲しいものが手に入っている人は、
「自分には、手に入らないはずがない」と
思っています。
どうしたらいいのか、その方法がわからなくても、
勝手にあきらめない。そのときのキーワードは、
「なんか知らんけど」。
自分の制限をはずすと、チャンスがやってきたり、
シンクロが起こったりする不思議を
面白いほど体験できますよ。
心屋仁之助
……………………………………………
テレビで感動の心屋マジック。
その原点に「Beトレ」がある。
「Beトレ」とは、自分の「あり方 -Being-」を
高め続ける会員制の勉強会。
その大事なエッセンスからできたこの本で、
自分が変わっていく“奇跡"を体験してください。


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#心屋仁之助 #あり方 #心 #心理 #生き方
posted by やわら堂 at 14:20 | Comment(0) | TrackBack(0) |

仕事は楽しいかね?




出張の帰りに、大雪のため一昼夜空港のロビーに足止めされた「私」。
そこで出会ったある老人に、つい仕事で鬱積(うっせき)した感情をぶつけてしまう。
老人は実は、企業トップがアドバイスをほしがるほどの高名な実業家。
その含蓄ある言葉に「私」はしだいに仕事観を揺さぶられていく。
本書は、将来への希望もなく日々仕事に追われる主人公が、老人のアドバイスに自己変革のアイデアを見いだしていく物語である。
物語仕立てのビジネス啓発書としては「短編」の部類に入る本書。
シンプルながら味わいのある、すぅっと心に沁みる1冊。






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#仕事 #人間関係 #生きがい #やりがい #あり方
posted by やわら堂 at 13:17 | Comment(0) | TrackBack(0) |

まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本




テレビ出演で話題の人気心理カウンセラーが教える、職場、家庭、恋愛、仲間うちで効果絶大の、
しんどい人間関係に「さよなら」する法を紹介。

・自分に自信がない(魅力、能力に自信がない)…
・引っ込み思案でうまく自分の気持ちを言えない…
・職場にイヤな人がいて、そいつをどうにかしたい…
・自分だけ軽く扱われているような気がする…
・まわりへの不平や不満で、「ゆとり」が少しもない…

こんなお悩みを持った方々のなかから、

「目の前の問題が“ま、いっか"と思えるようになった」

という人が続出の“魔法の言葉"が満載!

腹の立つ人(こと)に振り回されずに、穏やかな気持ちで、いつも笑顔で過ごすための秘訣が、
きっと見つかる本。


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#生き方 #心屋仁之助 #心理 #人間関係
posted by やわら堂 at 10:15 | Comment(0) | TrackBack(0) |

働く君に贈る25の言葉




●自閉症の長男、病に倒れた妻…。
過酷な運命を引き受けながら、数々の大事業を成功させ、社長に上りつめたビジネスマンの逆風をしなやかに生き抜く「仕事力」と「人間力」とは――。
●今、20~30代の若手ビジネスマンは、先行き不透明な将来に対する不安と閉塞感を抱えながら必死で頑張っています。
そうした若者に、どう働き、どう生きるべきかを、苦難のビジネスマン人生を生き抜き、「本物の幸せ」を手にした佐々木常夫氏がやさしく説く一冊。
●将来、大きな仕事ができるようになるために若いうちに身につけておくべき「仕事の仕方」から、幸せを手にするための「生き方」まで、心にしみ込むような文体で書き綴っていただきました。
●若いビジネスマンはもちろん、それ以上の世代の方々の心にも響く言葉がたくさんつまっています。
●ご両親や上司からのプレゼントにも最適。仕事と人生に悩んだときに、心の支えになってくれる一冊です。


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#本 #読書 #成長 #仕事 #人生 #悩み
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「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (プレイブックス)




折れそうなときどう考えるかは、性格でなく「選択」です。

頑張るより、自分を大事にして負のスパイラルから抜け出し、
ヘコたれない心を呼び覚ます方法があります。

負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは?
「折れやすい」自分をまず知ろう。
「つい悩んでしまう」から脱するヒント。
「人と比べない」習慣を身につける。

心の中の「へこたれない自分」を呼び覚ますヒント。
「この本に救われた」と読者の皆様からお声が届いています。


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#心 #ストレス #挫折 #成長 #生き方 #あり方

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いつだって、うまくいく! ~『鏡の法則』と『心眼力』の秘密~ (DVDブック)




ミリオンセラー作家が、困難を乗り越えた自らの体験を語りながら、
誰もがもっている人間力の素晴らしさに迫る。
DVD+本がセットになった最新刊。
YouTubeで17万人が涙したムービー「僕を支えた母の言葉」と
未公開ムービー「あなたのストーリー」も完全収録。

【聴衆の皆様からいただいた声】
人のお話から、こんなに感動させてもらったことは、いままでありませんでした。
何気ない日常から、いままで以上に感謝できることを見つけられる人間になりたいと強く感じました。
今日のご縁は僕にとって貴重なものです。
20代・学生・男性

野口さんのことは会社の上司から教えていただきました。
今日こうして素晴らしいお話を聞かせていただいて、心の目でものを見られる自分になれるよう、がんばろうと強く思いました。
いろいろなツライ体験がありましたが、野口さんの言葉で乗り越えて、いまの自分があります。
私にたくさんの大切なことを教えていただいた野口さんに心から感謝いたします。
途中から涙が止まりませんでした。
本当に素晴らしい時間をありがとうございました。
30代・会社員・女性

この世に産まれてきた意味、人は成長することができるということを、あらためて再確認することができました。
今日からは、いままで以上に生きることが楽しくなります。生命を輝かせて、日々の感謝を忘れずに、毎日を過ごします!
野口さんは本物でした。
優しいお声とお人柄にふれることができた今日という日を忘れません。
本当に、本当に、ありがとう。ますます大ファンになりました。
30代・主婦

最後のムービー「僕を支えた母の言葉」を見て泣きました。
とても感動しました。
自分の人生と重なる部分があり、感情移入して見てしまいました。
親孝行したいなぁって思いました。
日々、支えてくれている母、働きに出ている母に感謝です。
30代・会社員・男性

いままで「何のために生きているのか?」とよく考えていたけれど、そのことが問題ではなく、「その出来事で、自分がどう成長できるか?」に意識をおいて行動していきたいと思いました。
今日のお話を聞いて、自分の中で引っかかっていたものがスッキリしました。
素敵なお話をありがとうございました。
30代・会社員・男性


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#読書 #感動 #人生 #生き方
posted by やわら堂 at 09:02 | Comment(0) | TrackBack(0) |

少女パレアナ (角川文庫クラシックス)




孤児となったパレアナは気難しい叔母さんに引き取られたが、どんな事からでも喜ぶことを捜し出す
「何でも喜ぶ」ゲームで、その頑な心を溶かしてゆく。

パレアナは、このあそびを、たくさんの人につたえ、まわりの人びとに、幸せと、笑いと、
希望をそそぎました。
くりかえしドラマにもなった、愛情あふれる物語。




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#幸せ #笑い #生き方 #あり方 #希望
posted by やわら堂 at 10:59 | Comment(0) | TrackBack(0) |

「ありがとう」でヤセる ヒーリングダイエット




「脳さん、ありがとう」「背骨さん、ありがとう」・・・
体じゅうの細胞に「ありがとう」を伝えて半身不随から回復した経験を持つ著者が、「ありがとう力」をダイエットに応用してみたら、なんと2カ月でスルスル8kgヤセた!
周囲にもすすめてみたところ、「自分が好きになった」「食べたら太る恐怖から解放された」「家族関係まで改善した」「夢が叶いやすくなった」など、喜びの声が続々!
食事制限も運動も不要の魔法のダイエットのメソッドを大公開します。
ヒーリングアーティストの著者による、見るだけでヤセ力がUPするヒーリングアートつき。



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#感謝 #ダイエット #ヒーリング #痩身 #夢
posted by やわら堂 at 09:17 | Comment(0) | TrackBack(0) |

幸せ成功力を日増しに高めるEQノート



無意識の中に潜む「心のブレーキ」を外せば、仕事・恋愛・家庭はうまくいく!
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「幸せ成功力を日増しに高めるEQコーチング」待望の単行本化。


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#読書 #幸せ #心 ブレーキ #EQ
posted by やわら堂 at 12:38 | Comment(0) | TrackBack(0) |

運のいい人、悪い人 ―人生の幸福度を上げる方法





人生が変わるチャンスはどこにあるのか?

何をやってもうまくいかないとき、
大きな転機を迎えたとき、
運の流れをどう読み、どうつかむか。

累計著書500万部突破のベストセラー作家・本田健と、
運命の神様・櫻井秀勲が、
ピンチに負けない運のつかみ方について語った 運のミカタ対談!

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#運 #開運 #幸運 #財運 #運命 #招福
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完全版 ビッグツリー〜自閉症の子、うつ病の妻を守り抜いて





自閉症の子を抱えながら、妻が肝炎に倒れる。
妻の入院43回、6度の転勤、出世、 激務・家事・看護、そして、自殺未遂…。
この過酷な運命から逃げずに立ち向かった。
力を振り絞って、家庭と仕事を両立させた。
そして、極限に至ったとき変化が訪れた。
妻は快方に向かい、家族は強い絆で結ばれ、再び幸せな生活が訪れた。

家族とは何か?
仕事とは何か?
人生とは何か?
愛とは何か?

闘い続けた男が綴る、心震える感動のドラマ。



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#感動 #読書 #心 #人生 #家族
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禅脳思考 辻秀一





【自分にウソをついているから、パフォーマンスが下がる】

現代社会には、
ポジティブ思考をすることで、
心の状態をいい方向に持っていこうとする
風潮があります。

しかし、実際には、
ポジティブ思考に限界があることを、
私たちは経験的に知っています。

ポジティブに考えたところで、
現実は何も変わりません。

脳科学の観点からすると、
ポジティブ思考で結果を出そうとすることには
無理があります。

それは、
自分の心にウソをつくことになるからです。

では、
目の前で起こった出来事、
目の前にある事象に対して、
どのように思考していけばいいのか?

それが、
本書のタイトルにある
【禅脳思考】です。

この禅的な脳の使い方をマスターすれば、
不安・焦り・憂鬱など、
自分の心を揺るがすエッセンスに
とらわれることなく、
心を整えることができます。

ポジティブ思考をやめると、
パフォーマンスが上がります。

超一流メンタルトレーニング専門ドクターが
【脳科学】の視点から説き明かす
心を整える習慣化させる
究極メソッド満載の1冊です。

【特にこんな人におすすめ】
◎一生懸命やっているのに、結果につながらない人
◎本番に実力が発揮できない人
◎すぐに動揺してしまう人
◎緊張・不安・憂鬱な気持ちになりやすい人
◎毎日が楽しくない人
◎人間関係に悩んでいる人
◎冷静な判断をしたいリーダー …etc.


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心を育て、より良く生きる
やわら堂




心を静め、前を向く。
気軽に、手軽に瞑想をしたいときは
やわら堂 瞑想の森 毎週月曜23時更新♪
自律神経を整える 癒しの5分間『瞑想』水鳥2108
をどうぞ♪


香害(こうがい)』と呼ばれる香りの害があります。
主に香水、整髪料、香りが強い柔軟剤や洗剤、ハンドクリームなど
化学物質による香り、匂いで体調を崩される方が多くいらっしゃいます。
自分は良い香りと思っていても、知らないうちに人や動物を苦しめているかもしれません。
また、香り成分を閉じ込め、動きとともに香りを発生させるマイクロプラスチックは、
人間を含めた動物以外にも地球環境を破壊しています。
あなたの力で大切な「もの」を守りましょう♡
https://www.facebook.com/KougaiStop/





#人間関係 #あり方 #生き方 #ストレス



posted by やわら堂 at 11:04 | Comment(0) | TrackBack(0) |

自分を敬え。超訳・自助論




自分を敬え。超訳・自助論



19世紀後半、若き挑戦者たちを鼓舞し、叱咤し、成功に導いた啓蒙書『自助論』。
そのエッセンスを独自の解釈で“超訳”!不朽の名作「SELF HELP」のスピリットがここに蘇る!

アウェーで闘うアスリートを奮い立たせる名著を“超訳"!

「もっと成長したい」
最近テレビでスポーツ観戦をしていて度々聞かれるのが、試合後の選手インタビューで口にされるこの言葉だ。
長友佑都、香川真司、清武弘嗣など海外で活躍するサッカー選手はその代表であり、彼らは勝利以上に自らの成長を目標に据えている印象さえ受ける。
重視すべきは評価や報酬よりも自分の成長。
つまり自分の「外」にとらわれることなく、まず「内」を強く作りあげること。
自分の軸=プリンシプルを確たるものにしておかないことには、彼らが心折れずに“アウェー"で闘うことが難しいのかもしれない。
何よりもまず自分を磨き、自分を育てる。
これはアスリートに限った話ではない。
先の見えないこの社会、どんな事態にも揺らぐことのない「自分」を育てておくことは、我々すべてに必要だろう。

「天は自ら助くる者を助く」
いまから150余年前、英国の作家サミュエル・スマイルズはその著作『自助論』でこう述べた。
自らの精進なくして、天が助けの手をさしのべることはないという意味だ。

最近、多くの若者達がこの『自助論』についてツイッターなどで積極的にコメントしている。
サッカー日本代表の本田圭佑もかつてインタビューで“座右の書"と語り、長谷部誠、長友佑都といった同僚たちにも同書を薦めている。

本書はこの『自助論』に込められたスマイルズのメッセージを、35万部ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者でスポーツドクターの辻秀一氏が独自の解釈でわかりやすく“超訳"した感動の名言集である。



さらに詳しい情報はこちら>>




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香害(こうがい)』と呼ばれる香りの害があります。
主に香水、整髪料、香りが強い柔軟剤や洗剤、ハンドクリームなど
化学物質による香り、匂いで体調を崩される方が多くいらっしゃいます。
自分は良い香りと思っていても、知らないうちに人や動物を苦しめているかもしれません。
また、香り成分を閉じ込め、動きとともに香りを発生させるマイクロプラスチックは、
人間を含めた動物以外にも地球環境を破壊しています。
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#成長 #自分育て #感動 #名言 #精進

posted by やわら堂 at 09:16 | Comment(0) |

うつで人は豊かになる |生井 隆明


うつで人は豊かになるうつで人は豊かになる
生井 隆明
ヴォイス 刊
発売日 2007-04-25



自信を持って、お勧めする 2007-05-10
「うつで人は豊かになる」というタイトルに惹かれて読んだ。

読み始めてびっくり、アフガニスタン戦争孤児のPTSD治療活動、阪神淡路大震災でのメンタルケア・ヴォランティア活動もしている著者。
25年間のストレス・セラピストとして、3万人ものうつをはじめ統合失調や社会不適応の研究と治療をしているそうだ。

しかも、薬を使わないで。


本書ではそのほか、10に分類されるさまざまな「うつ」の類型、それぞれの類型からの対処法、「うつ」なったらどうするか、具体的な「うつ」からの脱出事例など、が書かれている。
他の本と比べて圧倒的な具体例と実践方法が、得がたいノウハウだ。
重症でなければ、充分にセルフ・メンタル・ケアに使えると思う。

そして、この本の著者は、人間が好きなんだなぁ、という気持ちが伝わってくる。

うつで悩み苦しみ、生きようか?死のうか?と地獄のふちまで覗いてきた者にとって、そこから脱出できたのなら、「うつ」になって初めていろいろなものの見方、弱者の心が痛いほどわかるようになる。
そして自然に自分の人生と周りの人々に感謝の気持ちが起き、自分の世界が広がる。だから、「うつ」を経験してひとは人生が豊かになる、という。

経験したものなら解るが、確かにそうだ。

うつ病ではなくても、不快・不安・不満で抑うつ状態にある者、自分を取り巻く環境に強いストレスを感じている者は、予防知識として大変に役立つ。




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心を静め、前を向く。
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自律神経を整える 癒しの5分間『瞑想』清流2107
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香害(こうがい)』と呼ばれる香りの害があります。
主に香水、整髪料、香りが強い柔軟剤や洗剤、ハンドクリームなど
化学物質による香り、匂いで体調を崩される方が多くいらっしゃいます。
自分は良い香りと思っていても、知らないうちに人や動物を苦しめているかもしれません。
また、香り成分を閉じ込め、動きとともに香りを発生させるマイクロプラスチックは、
人間を含めた動物以外にも地球環境を破壊しています。
あなたの力で大切な「もの」を守りましょう♡
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#鬱 #事例 #メンタルケア #経験 #人生
posted by やわら堂 at 10:50 |
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